Zac realizada en SaludSalud mental · hace 3 años

¿porque estoy tan nervioso todo el tiempo?

Hola, quisiera que me ayudaran ya no se que hacer, me pasa que cuando estoy rodeado de otras personas, mi cuerpo tiembla me pongo muy nervioso, y tengo taquicardia todo el dia, y cuando siento que una persona me mira tiemblo y como que me paralizo, ahhh y no lo puedo controlar no se que hacer la verdad es un infiernooo, si alguien me puede ayudar porfavor diganme que puedo hacer porque ya no soporto mas por mas que intento no lo puedo controlar. Graciad

3 respuestas

Calificación
  • hace 3 años

    Tienes que ir con un psicologo Puedes disminuir la tension respirando lento profundo y silencioso

  • hace 3 años

    Pues porque tienes fobias

  • hace 3 años

    LO mejor es que vayas a tu medico que quiza te envie al psiquiatra o al psicologo.Es posible que tengas una fobia social o ansiedad. Puedes buscarlo. Suelen ser fiables enlaces como onmeda, webconsultas, clinica DAM, wikipedia, MedlinePlus, familydoctor. Medico

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