¿Es normal tener pensamientos tan irracionales?

Siempre tengo una sensación horrible de tristeza y lloro cada vez que tengo que salir de mi casa. Vivo con miedo, tiemblo constantemente y tengo mareos y migranias. El problema es que siempre tengo miedos muy irracionales; siento que todos me odian, que hablan mal de mi, que me voy a quedar sola o que me va a pasar... mostrar más Siempre tengo una sensación horrible de tristeza y lloro cada vez que tengo que salir de mi casa. Vivo con miedo, tiemblo constantemente y tengo mareos y migranias. El problema es que siempre tengo miedos muy irracionales; siento que todos me odian, que hablan mal de mi, que me voy a quedar sola o que me va a pasar algo malo a mi o a mi familia sin que hayan cosas puntuales que puedan hacerme pensarlo. Mi vida en si no es mala, pero la siento insignificante; nunca tengo nada que contar, nunca pasa nada y mis días son absolutamente iguales, no disfruto nada, pero tengo a la vez un miedo irracional a que por alguna razón cambie esa cotidianidad y rutina. Y la paso mal, esa es la realidad; que independientemente de cómo es mi vida, para mi cada día es una tortura... Ya no puedo saber que es verdad y que son solo miedos mios...
1 respuesta 1