Anónimo
Anónimo realizada en SaludSalud masculina · hace 2 años

¿Estancamiento al bajar de peso?

Llevo haciendo dieta durante 2 semanas. Pesaba 87 kilos y ahora llevo 84,5 en dos semanas. Pero ahora desde hace días dejé de bajar, a veces sube o baja algunas décimas pero me quede estancado en 84,5 y no baja de ahí. Mi dieta es algo estricta, desayuno moderado, el almuerzo es un poquitas cantidades y de cena un yogur. Son como 1100-1200 calorías diarias. Hago deporte cada día, sentadillas, tabla y abdominales y sigo sin bajar! Que hago? Haré rebote? Tengo 17 años, gracias

1 respuesta

Calificación
  • hace 2 años

    toca comer saludable

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora y obtén respuestas.