¿Como mentalizarme para comer mas sano la verdad me encanta lo frito pero kiero cuidarme y verme mejor e intentado dietas?

No tengo fuerdas de voluntad no estoy obesa pero si mas gordita k antes pesaba 55 hasta despues del parto desde lis 6 meses de m bb me empezo a dar ansiedad y ahora tiene 3 añito y peso 63 mas o menos me gustaria pesar lo mismo 55 probe herbalife y en la primera semana baje 3 kilis al ver k baje empece a comer y... mostrar más No tengo fuerdas de voluntad no estoy obesa pero si mas gordita k antes pesaba 55 hasta despues del parto desde lis 6 meses de m bb me empezo a dar ansiedad y ahora tiene 3 añito y peso 63 mas o menos me gustaria pesar lo mismo 55 probe herbalife y en la primera semana baje 3 kilis al ver k baje empece a comer y al año lo recupere no veo mucho sentido a las dietas ya k paras al obtener el resultado y despues vuelves a engordar x comilona me gustaria empezar a ir comiendo mas sano como puedo hacerlo si no tengo fuerza fe voluntad y antes si tenia decia no como papas y no comoa no se k me pasa
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