? realizada en SaludDieta y vida sana · hace 2 años

¿No me siento con energía al hacer ejercicio?

Desde hace 2 semanas salí de vacaciones y no he hecho más que estár recostado en mi cama jugando en el celular o viendo anime. Claro, hago ejercicio desde hace 2 años pero desde hace 4 días me he sentido sin energía y con falta de motivación a diferencia de cuando aún no estaba de vacaciones, aunque no tuviera motivación igual me mantenía activo... No quiero dejar de hacer ejercicio sólo por capricho o flojera ¿qué puedo hacer? Tal vez tiene que ver por como me mantengo en vacaciones pero no sé.

Tengo 15 años.

1 respuesta

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  • hace 2 años
    Mejor respuesta

    Aunque tengas quehacer el doble de esfuerzo que antes trata de no dejar. Para la fuerza de voltntad no hay nada. Solo eso, esforzarte. Hacelo antes de que cada vez te de más pereza. También te puede servir tomar gatorade antes y durante del ejercicio

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