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Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 3 años

¿Que comer en los desayunos, almuerzos y cenas para tener una dieta saludable para ganar masa muscular junto con ejercicio?

podrían darme una lista específica de ingredientes/comidas para tener ideas?

Actualizar:

pueden nombrarme algunas o pasarme alguna pagina que tenga buena informacion

1 respuesta

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  • hace 3 años

    Bizcochitos de grasa

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