? realizada en SaludSalud mental · hace 2 años

¿No tengo fuerzas para levantarme de la cama?

Hoy he faltado a clase, en lo que llevo de dia no he parado de llorar. Esto me ha pasado muchas mas veces y mi familia no para de llamarme inutil y decirme que como siga asi no voy a llegar a ningun lado. Pero es que ni siquiera puedo dormir por las noches, he dormido dos horas. Otras veces me voy a la cama super pronto por la tarde y no me levanto hasta el dia siguiente tambien muy tarde.

Ya no se que hacer, siento que no merece la pena vivir. No quiero sentirme asi.

9 respuestas

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  • hace 2 años

    Hola mi cielo, me parte el corazón leer este tipo de cosas, el que te sientas de esta manera. Mira a todos los seres humanos nos pasa que nos sentimos tristes, con baja autoestima, indiferentes ante la vida por diversos factores o problemas que se nos presentan, pero quiero que sepas que tú tienes el poder de cambiar todo eso, si ya no te quieres sentir así levantate de esa cama, ponte ropita que te haga sentir lind@, ponte perfumito, peinate y sonríe, pon a todo volumen tu música favorita que te alegre, ve vídeos en youtube de risa, vale mucho la pena vivir hay muchas cosas bonitas tienes todo por delante, eres una persona muy valiosa y te mereces todo lo bonito del mundo si te sientes triste llora, si quieres gritar, grita pero no te dejes levántate eres fuerte y si necesitas apoyo hablar con alguien hazlo siempre hay personas dispuestas a escuchar igual a mí me puedes mandar un mensajito cariño y con gusto te podré leer!

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  • Anónimo
    hace 2 años

    Y aún así tienes fuerzas para escribir esto?

    Fuente(s): Alimentarte bien debes
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  • hace 2 años

    uno no duerme por que uno piensa mucho, te entiendo pase por lo mismo, y todos pasamos por momentos asi en nuestra vida, nuestra familia aveces o casi siempre es la que mas nos desanima, o nos critica, aunque no lo veas asi lo malo, eso te debe dar coraje para salir adelante y ser alguien en la vida, solo necesitas proyectarte, ponerte metas y sueños, yo como lo logre, pase por un momento ificil en mi vida, dormi unos dias 3 y ore a Dios no soy religioso y detesto las religiones leo la biblia me gusta los salmos, busca a Dios y te aseguro que el te visualizara lo que debes hacer y toda tu vida tomara un sentido animos y si algo contactame luinovi@hotmail.com

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  • hace 2 años

    Jeremías 33:3♰ Clama a mí, y yo te responderé, y te enseñaré cosas grandes y ocultas que tú no conoces.

    Salmos 55:22♰ Echa sobre Jehová tu carga, y él te sustentará;No dejará para siempre caído al justo.

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  • hace 2 años

    Hola!

    No puede quedarte así tiene que hablar con tu familia y explicarle lo que te esta pasando necesita ayuda tanto de un especialista como de tu seres queridos eso puede ser comienzo de depresión y tu aun no lo sabe por eso te digo que tiene que ir a un especialista para que te diagnostique lo que tiene.

    La depresión clínica es más que un simple arrebato de tristeza melancólica, se trata de un grave trastorno que a menudo interfiere en el desempeño de las actividades cotidianas. Aunque a veces la depresión tiene una causa obvia, a menudo se infiltra en la vida de la persona sin previo aviso. “Un nubarrón de tristeza ensombrece de pronto tu existencia sin ninguna razón aparente. No se ha muerto ningún conocido ni ha sucedido ninguna desgracia, pero el desánimo y la apatía se apoderan de uno. Y lo malo es que no hay nada que se lleve ese nubarrón. Te sumes en la desesperación y no sabes por qué.”

    Aquí te dejare un articulo que viene hablando de la depresión espero que lo pueda analizar y así podrá tener una idea si es esto lo que te esta sucediendo.

    https://www.jw.org/es/publicaciones/revistas/despe...

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  • hace 2 años

    Ay mi vida :(

    Tranquilo❤❤ Por lo que cuentas es depresión

    Es duro, lo sé, pero necesitas urgentemente salir de ese agujero porque sino te irás adentrando más y más y eso termina muy feo.

    Busca hobbies, haz deporte, mira videos de youtubers graciosos/risa y evita a toda costa las cosas de terror de cualquier tipo.

    Mira: eres HERMOSO, pasate por los cocos que te llamen inútil. No lo eres, eres genial y de a poco aprenderás a amarte.

    Deja de mirarte al espejo y sentir asco o ganas de golpearte, eres fantástico. Solo necesitas ver la vida con otro filtro.

    Mejórate y sigue mis consejos✌✌💕💕💕

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  • Victor
    Lv 7
    hace 2 años

    El problema se debe a las cosas que piensas, todo lo que piensas va en contra de lo que quieres y ello te hace sentir mal. Normalmente lo que pensamos esta asociado con el comportamiento de las personas que nos rodean, si lo que piensas no te hace feliz tampoco te harán feliz los que forman parte de tu vida, ambas cosas van unidas.

    Normalmente necesitamos algo fuera para poder cambiar lo de dentro, es decir, necesitamos que alguien haga algo para que nos de alegría, pero eso no funciona porque cada vez ocurre menos. Necesitamos aprender otro camino que consiste en pensar bien para que las cosas de fuera cambien.

    Lo que tienes que hacer es poner fin a todos los pensamientos que van en contra de lo que quieres. Te voy a dar varios ejemplos. Si ves que a alguien le va mejor que a ti no sientas celos ni envidia, debes pensar que Dios es bueno y que da a todos en su lugar. Si alguien te ofende, o no te da, no le culpes ni te culpes, pide perdón por esa persona como Jesús nos enseñó "perdónalo Padre porque no sabe lo que hace", y si buscas algo y no lo consigues o si quieres poner fin a algo y te es imposible, solo piensa que es la voluntad de Dios que las cosas sean así.

    Pensar de esa manera te hará comprobar que no te sientes mal, que puedes perdonarlo todo y soportarlo todo, entonces las cosas empezarán a cambiar en tu vida y tendrás mas animo para todo, incluso para levantarte de la cama. El problema no es la vida sino lo que pensamos y cuando lo que pensamos no va en contra de lo que queremos es cuando nos sentimos felices. Si aprendes a pensar las cosas adecuadas en cada situación verás como no pierdes el animo y recuperas las ganas de vivir. Pide perdón por tus padres cuando te llaman inutil, tienes que ver que no saben lo que hacen, trabaja en ello y verás como sales de esa situación y de cualquier otra que se presente.

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  • Alfred
    Lv 7
    hace 2 años

    mire, hijo/a - creo que Ud. eres bastante joven para ser mi hijo/a- antes de nada....

    hay preguntas que se deben hacer en la vida real....

    y creo que-hasta la prueba contraria - Ud. esta deprimido/a y/o traumado de una manera bastante seria para necesitar- urgemte - el apoyo profesional de un psiquiatra o psicologo - en la vida real- en su lugar, alguien experto en tratar gente de su edad- sin neglijar....

    avisa- por favor - inmediatamente a tu familia proxima y a tu medico de familia alla, en la vida real, en tu lugar, exactamente de que te pasa- como lo relataste aqui...pida y consigua el apoyo que le falta....

    claro que merece la pena vivir - por supuesto dandose cuenta que Ud. esta en la edad del maximo florecimiento desde cada punto de vista por un lado - y una edad muy dificil tambien- por otro lado

    pero se falta hacer todo el posible - de una manera profesional y responsable - para mejorar su calidad de vida....siiii....

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  • hace 2 años

    Estás pasando por una depresión y tu familia no hace más que agravarla. Déjales las cosas claras a tu familia, diles que te dejen en paz y ponte metas, objetivos y tareas a realizar cada día. ¿Que no puedes dormir? Caminata de una hora diaria, ya verás qué bien duermes.

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