Antonio realizada en SaludSalud masculina · hace 2 años

¿Tomo demasiados suplementos?

DESPUÉS DEL ENTRENO:

Actualmente estoy tomando batidos de proteínas, creatina y glutamina.

DURANTE EL ENTRENO:

Aminoácidos ramificados con glutamina (reparto las dosis de glutamina durante y después del entreno).

A OTRAS HORAS DEL DÍA:

ZMA, Omega 3, L-arginina

Muchas gracias

1 respuesta

Calificación
  • hace 2 años

    Depende del nivel que tengas. Si eres un deportista que se considere avanzado, esta bien y normal la cantidad de estos suplementos. Si eres principio o intermedio si es demasiado...

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora y obtén respuestas.