¿Como puedo dejar de fumar si tengo casi 14 años y asma?

Tengo 13, casi 14. Tengo asma, y fumo aprox 3 cigarros al dia. No es mucho, pero quiero dejarlo ya que pienso que me hace mucho daño a la salud al tener asma. Es adictivo y me cuesta dejarlo. Llevo 1 mes fumando, pero tambien tuve una temporada que fumaba mucho el año pasado, y lo dejé. NUnca pensé que iba a volver... mostrar más Tengo 13, casi 14. Tengo asma, y fumo aprox 3 cigarros al dia. No es mucho, pero quiero dejarlo ya que pienso que me hace mucho daño a la salud al tener asma. Es adictivo y me cuesta dejarlo.
Llevo 1 mes fumando, pero tambien tuve una temporada que fumaba mucho el año pasado, y lo dejé. NUnca pensé que iba a volver a esta adicción, pero es que un amigo me lo deja barato, y yo se lo compro.
Nadie lo sabe, ni siquiera mis mejores amigos. Me da verguenza contarselo a la gente, y si se lo digo a mis padres, me echarán la bronca y me castigarán (obviamente)
Que debo hacer?
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