Daniel realizada en SaludDieta y vida sana · hace 1 año

¿Bajar el IMC siendo adolescente?

Tengo 15 años (hombre), mido 174cm y peso 73. el peso esta bien pero mi IMC es de 26 . Está un poco alto y quiero bajarlo. Yo no como comida chatarra ni queques ni nada por el estilo , pero no hago mucho ejercicio. Tambien por ser adolescente pues aún estoy creciendo y mi metabolismo es de cierta forma rápida. En este caso debo empezar solamente a hacer ejercicio o debo tambien tener una dieta especializada ?

1 respuesta

Calificación
  • hace 1 año

    Cuidate en las comidas, tampoco te castigues con las comidas, estas bien, aveces es genética.

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora y obtén respuestas.