¿Tengo 15 años, cuerpo de niño.?

Soy un adolescente que aún se ve en sí como un niño de 11 años, soy bajo 1,64, delgado pero con barriga que no es lo peor del mundo pero es poco (o no es nada) estética. Tengo pensado con información que he visto en internet hacer una dieta a base de Plátanos, ajo, espinaca, manzana, arroz integral, sardinas,... mostrar más Soy un adolescente que aún se ve en sí como un niño de 11 años, soy bajo 1,64, delgado pero con barriga que no es lo peor del mundo pero es poco (o no es nada) estética.

Tengo pensado con información que he visto en internet hacer una dieta a base de Plátanos, ajo, espinaca, manzana, arroz integral, sardinas, lechuga, avena y granola, pescado, aceite de oliva, cebolla y aparte tomar suplemento D3.

Hacer aprox 35min diarios de escaleras y abdominales.

Y montar bicicleta fines de semana con el asiento lo más alto posible para estirar mi cuerpo.

¿Alguna otra recomendación?
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