roger realizada en SaludOtros - Salud · hace 1 año

¿Necesito consejos?

Lo k sucede algunas veces me cuesta dormir de noche no duermo lo suficiente k hago para poder descansar más

2 respuestas

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  • hace 1 año

    Haz ejercicio puedes caminar trotar hacer bastante ejercicio eso te ayudara a tu salud y a tener un buen descanso en las noches. Tambien debes alejar los aparatos electronicos como el celular por ejemplo

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  • Anónimo
    hace 1 año

    Toma algo que te relaje: Te paso un link con recetas de infusiones relajantes que puedes hacer en casa: https://www.infusionesmedicinales.com/insomnio.htm...

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