¿Como volver a recuperar mi peso?

Sufro de ansiedad y depresión sucede que hace par de meses casi un año ya tuve una recaída muy fuerte y baje muchísimo de peso yo siempre he tenido 120 libras y me gustaba mi peso de antes con la depresión baje 10 libra y mi ropa me queda un poco floja no logro recuperarme ayuda
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