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Sam realizada en SaludOtros - Salud · hace 1 año

¿Como puedo dejar de fumar?

9 respuestas

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  • Anónimo
    hace 1 año

    no compres tabaco, ni pidas, es una forma de dejarlo

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  • Pity
    Lv 7
    hace 1 año

    NO, no no. El cigarro es uno de los hábitos más difícil de dejar, la nicotina es altamente adictiva. Necesitas una clinica para dejar de fumar, así se llaman, donde te dan terapia de psicólogos y hasta psiquiatras si es necesario o si no puedes costearlo, entonces busca grupos de ayuda, así como los alcphólicos. Mira lo mejor es decir éste es el último y ser muy fuerte para no caer. La ansiedad de dejarlo poco a poco te hace querer fumar más. Lo más recomendable es una clinica para dejar el hábito. Mira por lo general te quitan un hábito y te dejan otro. Por ejem. los alcohólicos se hacen bebedores de café y fumadores, a los adictos a las drogas les dan metadona, otra droga altamente adictiva pero según más fácil de tratar.

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  • hace 1 año

    Visita a un psicólogo

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  • SEB
    Lv 6
    hace 1 año

    lee los paquetes de cigarrillos un poco...

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  • David
    Lv 6
    hace 1 año

    dosificando.... ya que por lo visto ya estas acostumbrado...debes hacerlo de poco a poco, de modo que tu cuerpo se acosumbre a una dosis menor de nicotina...

    ejemplo, si hoy fumas 3 cigarrillos al dia, empieza a fumar solo 2 por unas 2 o 3 semanas, despues baja a 1, y despues 1 pasandoa un dia , 2 , 3, y asi, de poco a poco....intenta utilizar filtros para que la dosis sea menor....

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  • hace 1 año

    Dejando de fumar.

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  • Anónimo
    hace 1 año

    marcas una fecha lejana (3 meses) para dejarlo y medida que pase el tiempo fumas menos hasta que llega el dia y lo dejas

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  • hace 1 año

    YOOOO TENGO LA RECETA, AHI VA:

    EN LA MAÑANA TE DESAYUNAS 2 HUEVOS TIBIOS

    EN LA COMIDA TE HACES CUATRO HUEVOS COCIDOS

    EN LA CENA 6 HUEOS AL GUSTO Y SI TE DA AMBRE ENTRE COMIDAS, COME DOS HUEVOS ENTRE CADA COMIDA,

    REALIZA ESTO DURANTE UNA SEMANA.... QUE? SON MUCHOS HUEVOS?

    ES LO QUE TE HACE FALTA¡¡ PARA DEJAR DE FUMAR¡¡¡¡

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  • Noche
    Lv 5
    hace 1 año

    .

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