¿Puedo ganar músculo y barriga al mismo tiempo y cómo?

Hola. Sé que es un poco disparatada esta pregunta, pero me gustaría conseguir esas dos cosas. Soy un chico que ha estado gordito casi toda su vida y en estos últimos años adelgacé 26 kilos, ahora poco a poco voy recuperando peso y el abdomen lo tengo un poco marcado pero he descubierto que así no me gusto y aunque... mostrar más Hola. Sé que es un poco disparatada esta pregunta, pero me gustaría conseguir esas dos cosas. Soy un chico que ha estado gordito casi toda su vida y en estos últimos años adelgacé 26 kilos, ahora poco a poco voy recuperando peso y el abdomen lo tengo un poco marcado pero he descubierto que así no me gusto y aunque sea más insano y pueda parecer raro me gusto más con un poco de pancita y querría conseguir tener más músculo al mismo tiempo ¿Cómo podría conseguirlo?
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