Noustaly realizada en SaludDieta y vida sana · hace 9 meses

¿Es bueno o malo tener un día libre en la dieta a la semana?

Verán es que yo hago una dieta solo de proteinas y muy pocos hidratos de carbono, entonces yo todos los sábados tengo el día libre para comer lo que quiera, ya sean dulces, salados, etc. ¿Es bueno o malo eso?

1 respuesta

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  • hace 9 meses
    Mejor respuesta

    Mejor sería que en vez de hacer dieta, cambiaras lo que comes, por cosas mas saludables, de manera permanente y así no tendrías que comer cosas para adelgazar, que luego producirían el efecto rebote, y engordarías mas.

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