Willy
Lv 4
Willy realizada en Automóviles y transporteSeguridad · hace 2 años

¿Qué alimentos deberíamos evitar ingerir antes de ir a correr?

9 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 2 años
    Respuesta favorita

    Entre aquellos que conviene excluir en el desayuno destaca:

    Aquellos productos que tienen exceso de aceite, mantequillas y mantecas, los productos untables de cacao o de queso o la bollería, entre otros.

    Alimentos ricos en azúcares añadidos, así como el azúcar de la miel, de zumos, dulces, mermeladas, batidos azucarados, cereales azucarados y refinados, etc.

  • Anónimo
    hace 2 años

    Carne de tortuga.

  • Anónimo
    hace 2 semanas

    Solo liquidos  

  • hace 3 semanas

    Hamburguesas o comidas pesadas

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  • alimentos pesados que se tardan en digerir como pozoles,harinas y cosas asi, puedes comer fruta,verdura,yogurt gelatina y cosas derivadas livianas facil digestión suerte

  • Anónimo
    hace 11 meses

    las masas fritas

  • Anónimo
    hace 2 años

    Masas

  • hace 2 años

    creo la carne ´porque seria mas tardada de digerir pero la verda dno estoy segura.

  • hace 2 años

    no hay ninguno que se deba prohibir, lo que se debe hacer es no comer mucho antes de hacer ejercicio

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