Jose Miguel realizada en SaludOtros - Salud · hace 2 años

¿Es malo estar 29 hora despierto?

Hola llevo toda la noche sin dormir y no tengo sueño.

Ayer me levante alas 11:00 de la mañana desde hay estado toda la noche sin dormir. He calculado y llevó 29 hora despierto y mas que me intento echarme un rato no puedo. Aunque me noto raro, como gana de llorar mucha veces siento un poco el corazón acelerado. Me gustaría que me recomendéis algo o me aconsejéis como dormir a menos 2 hora para recupera un poco de energía. Y me gustaría saber si esta 29 hora despierto es malo.

Esperó vuestras respuesta y esperó que me ayudéis.

1 respuesta

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  • hace 2 años

    Si es malo, si tomas cafeina dejala, si tienes energía y por eso no puedes dormir entonces has ejercicio, darte una ducha de agua caliente asi relajas al cuerpo, y bueno si nada te funciona, tomate alguna calmante

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