¿SABEN COMO ELIMINAR LA GRASA PECTORAL O LAS TETAS DE GORDO RÁPIDAMENTE?

Verán les cuento, tengo 20 años y cuando cumplí 13 me harte de ser gordo o y empecé a hacer ejercicio, le caso es que baje de peso rápido y me puse delgado, así estuve hasta hace un año que deje de hacer ejercicio, me descuide y engorde de nuevo, no mucho pero lo suficiente para tener tetas de gordo, llevo 20 días... mostrar más Verán les cuento, tengo 20 años y cuando cumplí 13 me harte de ser gordo o y empecé a hacer ejercicio, le caso es que baje de peso rápido y me puse delgado, así estuve hasta hace un año que deje de hacer ejercicio, me descuide y engorde de nuevo, no mucho pero lo suficiente para tener tetas de gordo, llevo 20 días yendo al gym a correr a diario para bajar de peso, pero no me gusta verme al espejo y verme tetas de gordo, quiero eliminarlas, alguien sabe qué tipo de ejercicio debo hacer o con ir a hacer cardio 40 minutos es suficiente?
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