¿Quitar fatiga visual?

Estuve como 6 horas jugando al PS4 y me cuesta ver y debo hacer tarea, ya se esto me lo provoqué solo pero la tarea es importante y quiero si hay algún método para rejuvenecer,limpiar, restaurar o quitar la fatiga al abrir los ojos, son las 8 de la noche y duermo 7 horas diarias digan consejos para restaurarla pq... mostrar más Estuve como 6 horas jugando al PS4 y me cuesta ver y debo hacer tarea, ya se esto me lo provoqué solo pero la tarea es importante y quiero si hay algún método para rejuvenecer,limpiar, restaurar o quitar la fatiga al abrir los ojos, son las 8 de la noche y duermo 7 horas diarias digan consejos para restaurarla pq ya se que hace mal ver mucha luz y que pestaneo poco pero me duele y como hago para deshacerlo?
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