¿Hola, mi problema es que llevo años haciendo todo tipos de ejercicios y entrenamientos para aumentar tanto mi fuerza como mi musculatura...?

Pero no aumenta mis músculos, es decir, tengo m a fuerza y resistencia pero no tengo nada de músculo, y quiero tener músculos, sobre todo en el pecho superior que no crece y me queda muy plano, casi hundido... alguien que me pueda ayudar siendo mi entrenador personal o consejero, no tengo dinero pero espero que me ayuden :(

1 respuesta

Calificación
  • hace 5 meses

    come bien, carne leche y huevos tal vez no comas bien

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora y obtén respuestas.