¿Hola, mi problema es que llevo años haciendo todo tipos de ejercicios y entrenamientos para aumentar tanto mi fuerza como mi musculatura...?

Pero no aumenta mis músculos, es decir, tengo m a fuerza y resistencia pero no tengo nada de músculo, y quiero tener músculos, sobre todo en el pecho superior que no crece y me queda muy plano, casi hundido... alguien que me pueda ayudar siendo mi entrenador personal o consejero, no tengo dinero pero espero que me... mostrar más Pero no aumenta mis músculos, es decir, tengo m a fuerza y resistencia pero no tengo nada de músculo, y quiero tener músculos, sobre todo en el pecho superior que no crece y me queda muy plano, casi hundido... alguien que me pueda ayudar siendo mi entrenador personal o consejero, no tengo dinero pero espero que me ayuden :(
1 respuesta 1