Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 1 año

¿Cuanto puedo bajar a la semana comiendo entre 350 y 500 kcal diarias?

Mido 1:78 y peso 73kg y hago 30 min de natación y 1 hora de caminar al día

5 respuestas

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  • hace 1 año

    Hola solo te puedo recomendar lo que a mi me funciono al final después de probar decenas de dietas

    http://tinyurl.com/BajarDePesoyNoRecuperar1

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  • Anónimo
    hace 1 año

    Para qué quieres bajar si estás bien con tu altura, yo en cambio peso 75 kilos y mido 1:62, sí que necesito bajar ...

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  • hace 1 año

    Lo mas probable es que al terminar la semana te termines desmayando por falta de nutrientes, no te recomiendo para nada esa cantidad de calorías aumentale mas, los hombres necesitas 2500 calorias maso menos en su dia a diia y tu todava haces ejercicio eso aumenta las calorias que necesita uno..

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  • hace 1 año

    PODES BAJAR 7 KILOS EN LA SEMANA

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  • Anónimo
    hace 1 año

    Eso es imposible de determinar ya que cada organismo es diferente al resto. Lo que es cierto es que esa cantidad de calorias son pocas para poder realizar ese ejercicio con seguridad.

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