¿Puedo utilizar un tampon si no estoy en mi periodo?

Tengo 14 años y nunca use un tampon. Me voy a la playa en unos días y esos días voy a estar con el periodo. Puedo probar ponerme uno ahora para ya saber cómo colocármelo una vez que esté ahí? Así no me pongo nerviosa? O no me conviene?
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