¿Hola,hoy pise mal y mi pie se doblo, y el tobillo me duele¿algun remedio o masaje?

5 respuestas

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  • Pity
    Lv 7
    hace 5 meses

    Deberias tomarte una radiografía para saber si no tienes una fisuso o solo es un esguinse, sea una cosa o la otra sólo el méico te puede tratar, no vayas a quedar mal. Para desinflamar es poner hielo y reposo con la pierna levantada, solo hielo. Si has visto a los deportistas que inmediatamente les aplican sus bolsas de hielo, verdad?

  • hace 5 meses

    Reposo y mucho hielo en la zona, mete el pie en agua con hielo, te quitara la hinchazón, y no intentes apoyarlo aunque sientas que puedas, deja que el pie repose de verdad, salta de una pata, quedate todo el día en reposo y poniéndote hielo por 30 minutos cada 3 horas, es la forma más sencilla

  • hace 5 meses

    Compra pomada del Dragón, con eso se te desinflama

  • hace 5 meses

    Hola en mi pagina hablo sobre los esguinces de tobillo y su mejor manejo, te invito a leer en el blog este tipo de lesiones:

    www.lesionesmusculares.com

    https://www.lesionesmusculares.com/blog

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  • hace 5 meses

    El único remedio es la amputación

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