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Anónimo
Anónimo realizada en DeportesAtletismo · hace 11 meses

¿Como se baja más de peso caminando o haciendo zumba?

Con cual de las 2 opciones y con cuantos minutos debo dedicarle hay más resultado más rapido.???

8 respuestas

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  • Respuesta favorita

    Definitivamente haciendo zumba, según lo que se y lo que me dijo una amiga que da clases de zumba se queman aprox 1500 calorías en una sesion. Obvio todo depende de el peso, de como se realicen los pasos ect.

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  • hace 11 meses

    Con zumba es mejor por lo que estás súper activo y además te diviertes, una hora de zumba está bien. Caminando es bueno, una hora y media o dos ayudaría. Yo elegiría la zumba

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  • hace 1 mes

    Yo he bajado libras con este canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJg8Q4ZPs0tCniOgT...

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  • Anónimo
    hace 3 meses

    De nada      

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  • hace 7 meses

    No se, yolo xd .

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  • hace 11 meses

    Con la alimentación bajas mas :)y cualquiera de los dos es bueno ..

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  • hace 11 meses

    si tu corazon se acelera es porque le exijes mas energia, el peso que pierdes puede ser agua retenida en tu cuerpo o grasa corporal, se quema con zumba

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  • hace 11 meses

    Subiendo y bajando las escaleras

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