Anónimo
Anónimo realizada en DeportesAtletismo · hace 7 meses

¿Esto puede afectar mi crecimiento?

hola buenas! tengo trece años y medio y todos los días hago una hora de entrenamiento, trabajando los abdominales. Quería saber si esto pudiera afectar de alguna forma mi crecimiento o si me estoy sobre entrenando o no lo se

Explíquenme porfavorr

2 respuestas

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  • hace 6 meses

    Pues, no me parece que te estes sobre entrenando y eso no tiene que ver nada con tu crecimiento. Pero lo ideal es que no solo trabajases tus abdominales, entrena tambien todo tu cuerpo y has muchos estiramientos si quieres crecer. Lo unico que te recomiendo es no alzar pesas hasta que cumplas por lo menos 16 años porque eso si puede afectarte un poco y hacer que no seas tan alto.

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  • La 24
    Lv 5
    hace 7 meses

    No afecta nada tu crecimiento, más bien te pone saludable cuando crezcas.

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