Joel realizada en DeportesOtros - Deportes · hace 11 meses

¿Hola, sigo una rutina abdominal cual llevo 2 meses y he observado que mis 2 abdominales superiores los veo pequeños respecto a los otros.?

Y no sé si es por qué necesitan desarrollarse aún, o bien es genética y persistirán, gracias por la ayuda.

Quizás en la foto no se note mucho ya que estoy medio encorvado, pero cuando me encuentro firme los noto bastante pequeños, por qué podría ser?

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1 respuesta

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  • hace 11 meses

    Más seguro es por genética.

    ¿CUÁL ES TU RUTINA?

    • Joelhace 11 mesesDenunciar

      200 crunches cada día, ( excluyendo más ejercicios de la zona del abdomen).
      Divididos en 3 ciclos de 50. Simplemente es eso, aunque voy a probar a no ser tan simple y trabajar con cosas como las tijeras, la plancha, piernas en suspensión etc...

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