¿Alguna dieta totalmente eficaz para bajar la flacidez de los brazos en 7 dias o en menos que eso??

Pasa que no es que tenga mucha, solo que adelgaze y me queda un poco de piel flacida, de igual forma tambien estoy haciendo triceps en silla 3 veces a la semana 3 series de 15 y un descanso de 1 minuto mas 25 flexiones divididas en 2 series
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