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moises realizada en SaludDieta y vida sana · hace 7 meses

¿Cual es la mejor forma de perder peso de forma fluida en el gimnasio?

3 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 7 meses
    Respuesta favorita

    Metete una aspiradora por el culi xd

  • hace 7 meses

    Llevar una dieta acorde a tus necesidades. Por experiencia propia te digo que un cuerpo trabajado depende un 20% del ejercicio y un 80% de lo que comas. Yo no consumo pan, tortilla, bebidas azucaradas ni alcohol y es lo que más me ha funcionado. Obvio me doy algún gusto de vez en cuando, pero sin llegar al exceso.

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  • hace 7 meses

    Actividades de cardio y entrenamiento por intervalos, como por ejemplo spinning, footing o la elíptica.

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