¿Puedo ganar masa muscular en las pantorrillas si solo hago elevaciones con mancuerna?

Soy muy delgado y empece hacer ejercicio con unos aparatos que tengo en mi casa pero para las pantorrillas el unico ejercicio que puedo hacer son eleveciones(completas) con mancuerna (3 sets de 12 reps) y quisiera saber si con eso puedo ganar masa muscular u otro ejercicio que me recomienden
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