¿Necesito ayuda sobre mis pensamientos?

Hola, ultimamente he tenido un problemita respecto a mi pensamiento, empece a tener deseos sexuales compulsivos, he tenido el problema con las erecciones involuntarias por propia cuenta, empiezo a imaginarme cosas eroticas con mujeres (Esto es por ver mucha pornografia), algunas veces llego a pensar en alguien y la... mostrar más Hola, ultimamente he tenido un problemita respecto a mi pensamiento, empece a tener deseos sexuales compulsivos, he tenido el problema con las erecciones involuntarias por propia cuenta, empiezo a imaginarme cosas eroticas con mujeres (Esto es por ver mucha pornografia), algunas veces llego a pensar en alguien y la ereccion es tan fuerte que no se quita y practicamente me tengo que masturbar, lo que he estado comenzando a odiar.
Esto ha empeorado con el tiempo, ya que al hacer eso con tanta frecuenncia empece a venirme rapido, esto me dio ansiedad haciendo que parara por un tiempo, pero hace un tiempo volvi a hacerlo pero de una forma muy asquerosa, osea siendo un completo marrano tocandolo todo con los dedos y embadurnandolo, y al parecer me gusto y segui haciendolo de ese modo, pero ya me di cuenta que estoy cometiendo un error gravisimo. Me esta empezando a dar mucho asco de mi mismo, porque solamente ando pensando en sexo y veo de mi mismo una vision futura con esto agrandado, no se que hacer.
Necesito ayuda para limpiar mi mente, necesito tener mas control de mis pensamientos, y no he tenido ningun consejo de nadie, se que esto les parecera una tonteria, que solo soy un ******* desesperado (lo que es verdad) pero si alguien se dignara a ayudarme estaria muy agradecido. Que asco lo que he hecho de verdad :/
Actualizar: Perdon por tanto enrollo pero estoy realmente pasando por una etapa de estres, en una conclusion breve: por andar pajeandome tanto comence a pensar como un degenerado-precoz y ahora busco educacion para cambiar, pero no tengo apoyo.
Actualizar 2: Edit: Que puedo hacer para tener algo que hacer en mi tiempo libre? Veran, soy hijo unico, 15 años, alto de ojos verdes con pelo rubio, y por andar haciendo esto he desperdiciado estas caracteristicas, muchisimo tiempo perdido lo que me ha hecho infeliz porque aprendi que eso me esta matando, recomiendenme algunas... mostrar más Edit: Que puedo hacer para tener algo que hacer en mi tiempo libre? Veran, soy hijo unico, 15 años, alto de ojos verdes con pelo rubio, y por andar haciendo esto he desperdiciado estas caracteristicas, muchisimo tiempo perdido lo que me ha hecho infeliz porque aprendi que eso me esta matando, recomiendenme algunas actividades productivas que pueda hacer en casa o eventos a los que pueda asistir, como algunos deportes?
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