¿Pensar desgracias todo el tiempo?

No paran de venirme a la cabeza ideas horribles, desgracias que le pasan a mi familia, asesinatos... Veo todos los detalles y pienso en lo que sentirían y me da mucha angustia y ganas de llorar, ya no sé qué hacer para que no me vengan estas imágenes a la cabeza, es un asco vivir así...
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