¿Cómo dejar de ser insegura?

Bueno tengo un grave problema, y es que hace días no puedo hablar bien en público. Por ejemplo, estoy en el transporte público hablando con alguien, ni siquiera quiero hablarle porque, o me trabo o digo cosas aburridas por nerviosismo. Para peor, mi voz suena tal cual una chica insegura, les juro por dios que ODIO... mostrar más Bueno tengo un grave problema, y es que hace días no puedo hablar bien en público. Por ejemplo, estoy en el transporte público hablando con alguien, ni siquiera quiero hablarle porque, o me trabo o digo cosas aburridas por nerviosismo. Para peor, mi voz suena tal cual una chica insegura, les juro por dios que ODIO mi voz, quisiera sonar mas segura de mi misma :(. Excepto cuando me toca exponer delante de la gente, eso es lo único que no me cuesta hacer, la verdad nunca temí hablar fuerte y ser escuchada. De todas maneras toda esta exclusión social que estoy viviendo me está dejando marcas que no me gustan nada. por favor ayuda.
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