¿Por que mi estomago suena tanto y que puedo hacer cuando estoy con personas?

Hola, sucede que padezco de colitis y por muchos años ha sido una incomodidad con la que he tenido que lidiar, gracias a eso me ha costado socializar y no he tenido mucho éxito sin embargo de hace como 3 meses para acá mi estomago ha empezado a sonar y las otras personas lo pueden escuchar, cosa que antes era una molestia silenciosa por decirlo de una forma. Esto dificulta más todo pues pone incomodo a las demás personas. Que puedo hacer? hablando en términos sociales, pues en términos médicos me hago exámenes todos los años, y la ultima vez que me los hice salí bien y el medico me dice que es parte de la colitis. Gracias. Soy Hombre, 25 años.

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