Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 1 mes

¿Puedo bajar de peso?

Hola, soy Iván, tengo 15 años, mido 1,80 y peso alrededor de unos 85-90kg

Mi rutina es "correr" durante 1 hora a 5km/h en la caminadora y reduciendo consumo de comida excesiva, ya llevo unos 3 días con la misma rutina, pero no sé cuándo voy a empezar a notar cambios, además no me veo bajando de peso...

Tengo 4 meses para bajar de peso.

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PD: Hago esto todos los días, cuánto bajaré en 1 mes?

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