Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 1 mes

¿Si soy ectomorfo me gustaria saber una rutina para fortalecerme?

Me paro en la mañana a las 4 am y justo despues de la comida comienzo una rutina. Que debo hacer??? Soy nuevo en esto...

1 respuesta

Calificación
  • hace 4 semanas

    Empieza con Flexiones, Abdominales, Sentadillas ejercicios con Peso Corporal y como eres Ectomorfo las vas a dominar muy rápido. 

    Saludos capo

     

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