¿Necesito ayuda con mi fisico...?
Hola, tengo 15 años y soy muuuy delgado jeje
Lo que pasa es que mi familia es de flacos, pero tiene una fuerza tremenda y no se de donde tanta fuerza si son muy delgados
Y no quiero ser la excepcion en mi familia entonces... me pueden decir algunos ejercicios que pueda hacer en casa y casi sin nada mas?
Lo que mas quiero es antebrazos, que se vean las venas
Tener fuerza en agarre (mis amigos cuando me dan la mano y jugamos a apretarnos las manos, siempre me ganan)
Talvez en piernas (talvez, porque tengo un problema en la rodilla)
Abdomen
Espalda y/o pecho
Porfa alguien ayudeme, ademas perdi la oportunidad con una mujer por mi fisico :/ y no quiero que vuelva a pasar :'( porque enverdad me dolio y me cuesta superarlo
1 respuesta
- hace 2 meses
Hola si deseas te piedi ayudar manda un dm a mi inta carlogonzalez1098
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