Anónimo
Anónimo realizada en Salud y bellezaSalud mental · hace 4 semanas

¿Qué pasa si me trasnocho seguido?

Muy buenas amigos de Yahoo. Tengo una duda... Qué pasa si duermo a las 2 o 3 de la madrugada seguido? Que consecuencias trae? Aproximadamente duermo como 6 horas... Tengo 21 años.  Gracias por responder.

1 respuesta

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  • hace 3 semanas

    La falta de sueño afecta el estado de salud, no es de inmediato, hay que aclarar que el cuerpo puede acostumbrar su ciclo de sueño, dormir de dia por ejemplo para quienes trabajan de noche.

    Ojeras, comer a deshoras, mala digestión, flaco o perezoso, pero músculos no crecerán allí, el cuerpo es como un celular, si o si se debe dejar cargar, dormir es necesario.

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