Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 2 meses

¿Que alimentos son buenos para crecer de estatura?

Tengo 16 años y querria saber que alimentos son buenos para crecer de estatura.

9 respuestas

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  • hace 2 meses

    Ten una alimentación variada y equilibrada, sobre todo de hidratos de carbono (pasta, patata, galletas, etc.), duerme bien y haz deporte.

    • elhahace 4 semanasDenunciar

      Alimentación ayurbédica http://paraayurveda.blogspot.com/

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  • hace 3 semanas

    todos son buenos sin excesos

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  • hace 4 semanas

    Prueba con una dieta ayurvédica http://paraayurveda.blogspot.com/

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  • hace 1 mes

    La alimentación sana no te va a afectar a ti en solitario, pero practícala. Una dieta sana y equilibrada, comiendo de todo para aportar al cuerpo la necesidad de distintas sustancias que necesita, se nota en varias generaciones. En una sola persona no.

    • elhahace 4 semanasDenunciar

      Con el ayurveda http://paraayurveda.blogspot.com/

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  • hace 1 mes

    todo es bueno e su justa medida

    • elhahace 4 semanasDenunciar

      Tal cual http://paraayurveda.blogspot.com/

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  • hace 1 mes

    Tienes 16 años, la mayoria de los varones alcanza su estatura maxima a esta edad mientras que las mujeres lo hacen a los 14.

    Te comas lo que te comas no tiene nada que ver porque la estatura es 100% genetica.

    Fuente(s): Nutr clinica
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  • hace 1 mes

    Hacer ejercicios de estiramiento y comer saludable

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  • hace 2 meses

    Come 4 huevos al día (sin albur), además de proteínas tanto de origen animal como vegetal: leche, carne, leguminosas, etc. 

    Fuente(s): Dicen en un libro que a Dino Zoff (portero retirado de la selección italiana) le funcionó para aumentar su estatura.
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  • Anónimo
    hace 2 meses

    Los alimentos no afectan la estatura. La estatura es genética, depende de la estatura de sus padres

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