Anónimo
Anónimo realizada en Sociedad y culturaOtros - Sociedad y cultura · hace 2 meses

¿Como dejar de preocuparme tanto por las cosas ?

Me preocupo de manera excesiva por las cosas que me pasan, cuando algo me sale mal me preocupo mucho cuando arruinó algo y me la paso pensando en eso que me estresa y no puedo dormir bien, aunque sea una bobada pero sentír que fracase o que lo hice mal frustra, aveces cometo errores pero luego sale todo bien e igual sigo pensando en el error que cometí y pienso que podía haber evitado esa falla, no se me estreso y me asaro mucho por las cosas aunque sean cosas simples, no duermo bien la paso pensando y pensando, como puedo relajarme más y no preocuparme tanto, y entender que hay días malos 

1 respuesta

Calificación
  • Meh
    Lv 6
    hace 2 meses

    Intenta ver esos errores como una oportunidad para mejorar y hacerlo mejor la proxima vez.

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