Agustín realizada en DeportesAtletismo · hace 9 meses

¿Cuantos minutos se recomienda para caminar/correr por dia?

Actualizar:

Cuanto tiempo se recomienda caminar o correr por dia.

11 respuestas

Calificación
  • hace 9 meses

    Caminar como mínimo 30 minutos al día!

    Correr 45 minutos, depende el ritmo q vayas y lo que de tu estado físico

    Besitosss

    Fuente(s): Profe de educación física!
  • Chu
    Lv 6
    hace 4 meses

    Se dice que por lo menos 30 minutos

    Si es correr también, pero es más esfuerzo y adelgazas más

  • hace 8 meses

    Treinta minutos y pa casita a jugar al lol

  • hace 3 semanas

    La recomendación depende de tu actividad diaria en otros ámbitos

  • ¿Qué te parecen las respuestas? Puedes iniciar sesión para votar la respuesta.
  • hace 8 meses

    Se recomienda andar unos 10 000 pasos al día, que vienen a ser unos 7.8 kilómetros.

  • hace 8 meses

    30 minuto no más de una hora

  • hace 8 meses

    En general 30 minutos es un tiempo recomendable, para alguien que solo busca mantenerse saludable y con actividad física 

  • hace 8 meses

    Son 10 mil pasos lo recomendable

  • hace 9 meses

    30 minutos     

  • Iva
    Lv 4
    hace 9 meses

    EL MEJOR ES UNA HORA MAS O MENOS.

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora y obtén respuestas.