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Anónimo
Anónimo realizada en DeportesOtros - Deportes · hace 1 mes

¿1- Donde venden esteroides.?

2- Cuales hacen menos daño y porque.

3- Beneficios.

4- Hacen daño.

México CDMX.

Actualizar:

Pesas.

1 respuesta

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  • Anónimo
    hace 1 mes
    Respuesta favorita

    Sin animo de fregar te dire que los esteroides son peligrosos,a veces uno escucha sobre eso y cree que es cuento y te aseguro que yo iba a un gym y me toco ver 2 casos sobre eso y ambos chicos casi se mueren a ambos eso les jodio el corazon y eso que sin hablar de que te jode el pancreas,el higado,los riñones,si tu padre es calvo y por genetica debes quedarte calvo mas viejo los esteroides te aceleran el metabolismo y te quedas calvo joven,te jode los huesos,te puede dejar esteril por lo que incluoso hasta recomiendan que ya tengas hijos antes de meterte eso,debes saber ademas que eso acelere el bombeo del corazon y por eso te vuelves propenso a paros cardiacos,el corazon del que mete eso se empieza a crecer ...por otra parte tu no necesitas de eso para aumentar de peso y masa muscular simplemente ejercitare duro,come bien y metele proteinas en polvo...con eso es suficiente para co.jer un tipo de cuerpo atleico acuerpado...ya si quieres un cuerpo deforme y asqueroso pues ahi si no te queda mas remedio que meter esteroides ademas esos cuerpos exagerados casi ni le gustan a las chicas.

    Create tu propia rutina de comida adecuada en proteina segun tu peso corporal para aumentar de masa muscular de la siguiente manera te dare un ejemplo si pesas por ejemplo 60 kilos debes meterle el doble de lo que peses en proteina diaria a tu cuerpo osea 120 gramos de proteina al dia..,osea que seria mas o menos asi...supngamos que te comieras al desayuno 3 huevos cocidos y cada huevo aportara 6 gramos de proteina eso sumandolo da 18 gramos de proteína,y si a eso le metes un vaso de avena con varias cucharadas pongamole 7 gramos de proteina y sumandole los 18 gramos de los 3 huevos serian 25 gramos de proteina.

    ...luego supongamos que al almuerzo le metieras una pechuga de pollo que aporta 29 gramos de proteina y un plato de frijoles que aporta por ahi 8 gramos de proteina serian 29+8...serian 37 gramos de proteina....osea que al desayuno le metiste 25 gramos de proteina + 37 gramos de proteina del almuerzo serian 62 gramos de proteina...y pues asi mas mo menos suples con tu cuota diaria de proteína obvio debes meterle mas alimentos o suplementos a eso....claro esta como te decia si te compras un tarro de proteina eso te facilitara las cosas ya que las hay que en una sola servida te aportan 40 gramos de proteina y si te tomas 3 servidas al dias pues imaginate

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