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Anónimo
Anónimo realizada en SaludSalud masculina · hace 1 mes

¿Ayudenme tengo baja autoestima por mi altura?

Tengo 19 años y mido 163 he intentando hacer estiramientos día y noche , "comer sano" , dormir 8 horas hasta me fui a una convocatoria de natación pero me sali . Ya paso más de un mes desde que fui a mi endocrinólogo y esas ansias de crecer hasta 170 estatura hombre promedio. Díganme ustedes si han logrado crecer algunos 10 o 5 centímetros a mi edad , me deprime ser más bajo que mis amigos que tienen 165 o 173 o 180 enserio quisiera crecer mas tengo de edad osea 17.8 y pues ojalá me llegue el estirón que en la niñez me llego lento hasta 6 primaria .

Se los agradecería de todo corazón algún consejo hasta les daré estrellas si me hacen sentir bien o me dan ánimos.Pdta : voy a cumplir los 19 en julio pero prácticamente ya se me va el tiempo.

13 respuestas

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  • hace 1 mes

    A los 19 años ya no se crece. Imposible. Su única solución es una elongación ósea. Y los deportes y estiramientos no lo harán crecer, eso es un mito. La estatura es genética

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  • Anónimo
    hace 1 mes

    Mira una opinión honesta, si genéticamente tus padres son de baja estatura tu también lo puedes heredar (no siempre lo aclaro) pero también puedes hacer unas cosas, por ejemplo ejercicios de estiramiento no constante por qué si lo haces muy seguido y sin el descanso adecuado no tendrá efecto alguno, también la natación puede ayudarte solo sería cuestión de esperar para ver si rinde efecto, pero si no llegas a aumentar de estatura no debes sentirte mal, osea no por ser más bajito eres menos que los demás ,cada quien es especial y único a su manera no te sientas más en verdad eres especial aún siendo bajito nwn

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  • hace 1 mes

    si bien hay posibilidad que sigas creciendo

    no creo que llegues a medir 1.80

    pero podria ser la altura promedio

    alimentacion sana

    deportes

    ayuda a aumentar la estatura

    estas a tiempo

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  • Marino
    Lv 5
    hace 1 mes

    debes hacerte a ti mismo

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  • Chu
    Lv 6
    hace 1 mes

    pues adáptate cuanto antes

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  • hace 1 mes

    se tu mismo                   

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  • hace 1 mes

    no comas comida rapida pues no  tiene vitaminas. toma suplementos vitaminicos.  pero come frutas y verduras.   y si no lo logras no importa sigue comiendo bien  que te hara ver mas saludable que los demas. 

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  • hace 1 mes

    acaso no conoces a krilini si te consideras enano acepta esa altura y entrena gana musculos y te sentiras nucho mejor con tigo mismo

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  • hace 1 mes

    Un solo concejo, ACÉPTATE 

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  • hace 1 mes

    No siempre seremos lo que queremos, y por ello podemos fustrarnos o simplemente aceptarlo y superarlo. No creo que puedas añadir un centímetro a tu tamaño, pero si puedes añadir un poco más de estima a tu vida. Yo también soy pequeña, más que tú y tengo 21, y justamente hoy un primo se burlaba de que no crecería más, pero yo conozco mi estatura, pero he aprendido a sentirme bien y esto me ha ayudado a que no me afecten lo que digan o vean los demás en mí, creo que debes hacer lo mismo. Debes entender que todos tenemos defectos y que no somos perfectos, siempre habrá algo de nosotros que no nos guste. Solo aceptate tú como eres y los que quieran estar contigo que aprendan a aceptarte también.😉

    Ánimo!! 

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