promotion image of download ymail app
Promoted
Anónimo
Anónimo realizada en SaludOtros - Salud · hace 2 meses

¿Saquenme de esta duda ?

Si como en el DÍA 3 tazas de yogurt con cereal engordare?? 

Ejemplo: 1 taza en el desayuno

                 1 taza en la merienda

                  1 taza en la cena 

1 respuesta

Calificación
  • Anónimo
    hace 2 meses

    Subes de peso cuando consumes más calorías que las que necesitas para el día, las calorías son energía que si no gastas tu cuerpo guarda como reserva. Aquí tu pregunta dice 3 tazas de yogurt con cereal, no sabemos si son altos en azúcar, muy procesados o qué, pero igual si tu desayuno, merienda y cena son sólo una porción no creo que vayas a subir de peso ya que una taza de cada uno suele tener entre 100 y 160 calorías siendo siempre el yogurt el mayor aporte energético, en total una taza de yogurt con cereal no llega a las 300 calorías por lo que creo que está bien.

    • Commenter avatarInicia sesión para responder a las preguntas
¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora y obtén respuestas.