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Anónimo
Anónimo realizada en Ciencias socialesPsicología · hace 2 meses

¿que puedo hacer si pienso en muchas cosas negativas ya no aguanto los pensamientos obsesivos?

7 respuestas

Calificación
  • hace 2 meses
    Respuesta favorita

    Busca algo productivo que hacer, piensa en algo que te gustaria estudiar, trabajar, lo que sea. Practicar un hobbie manten la mente ocupada en algo que te haga sentir bien. Sino puedes busca ayuda profesional

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  • Anónimo
    hace 2 meses

    Si pregunta en la categoria de psicologia, la respuesta debe ser obvia: busque un psicologo de verdad

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  • Cammy
    Lv 6
    hace 2 meses

    Ve con un psiquiatra

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  • hace 1 mes

    Ve con un Budista o un Yogui, ellos te guian para que tu mente deje de hacerte daño y te conviertas en una persona mas plena y feliz, ami me pasaba lo mismo y desde que empeze a meditar y a cultivar la mente el cambio es drastico 

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  • hace 2 meses

    Trata de alejare de las personas tóxicas que te rodean. Si no puedes, procura que no te afecten sus actitudes.

    Relaciónate con gente sencilla y positiva y trata de no influenciar en ellos.

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  • hace 2 meses

    Leer y o ver libros y videos y paginas de autoayuda ,de superación personal, diario y seguido: y te dices seguido  "voy a pensar en cosas buenas y que hice bien ", por simples y sencillas que sean. solo pensarlo o recordar algo como que siempre saludas, dices gracias ,cuidas lo mejor que puedes tu ropa , lavas un plato, lees aunque sea una media pagina de un libro, miles de cosas hay y te harán sentir mejor. 

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  • Anónimo
    hace 2 meses

    Cuando estés mal tienes que dejar de estresarte y ser alguien que mejore sus actitudes y no vea solo las cosas malas de si misma o de los demás, buenas tardes.

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