Anónimo
Anónimo realizada en Salud y bellezaOtros - Salud y Belleza · hace 5 meses

¿Como desmayarme y bajar de peso?

Hola, quisiera saber como bajar de peso de manera rápida. Estoy desesperada, no soporto más mi cuerpo ni que los demás lo tengan que ver, he estado bajando la cantidad de calorías que consumo por lo menos cuatro días seguidos, evitando desayunar y aveces almorzar, también hago 50-100 abdominales por día.

Sufro de anemia, nada muy grave, no se que tan peligroso sea llevar las cosas como lo estoy haciendo, aunque la verdad es que tampoco me importa.

También quisiera desmayarme, ir algunos días al hospital, no me interesa cuantos, solo quiero darme por lo menos un pequeño respiro de mi maldita vida, he tratado con algunas técnicas (respirar fuerte por un minuto, agacharme y subir y después soplar con mi pulgar en la boca) pero solo me mareo momentáneamente.

No me digan que no lo haga, solo quiero descansar así sea 3 minutos de todo. No los quiero aburrir con mi historia, agradecería que contestaran mis preguntas.

Por cierto, mido 1,60 y peso 52 kg, quiero bajar los 7 kg que me sobran, tal vez más, deseenme suerte.

7 respuestas

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  • Anónimo
    hace 2 meses

    Te recomiendo que vayas con un psicólogo.

    Ve esta página:https://www.facebook.com/EnergiaNutritivaCoaching

  • hace 5 meses

    Ve al maldito medico

    Saltarte las comidas es fatal, peor si tienes anemia. Pidele al doctor una dieta balanceada, y te recomendaria que fueras a un psicólogo, no por que estes loca ni nada, lo digo para que puedas solucionar tus problemas de autoestima y aprender a querer tu cuerpo, se que es lo que dice todo el mundo, pero es verdad, los problemas de autoestima vienen casi siempre relacionados al estereotipo de belleza actual. Sabias que antes eran las personas con mucho peso las mas atractivas? Tia, esta muy bien que quieras hacer ejercicio para mejorar tu autoestima y sentirte mejor, pero no lo lleves a extremos. Yo soy delgada, un poco mas de lo “atractivo” tengo mis piernas muy flacas, un abdomen liso, un peso normal y todo lo que quieras, ¿tu crees que la gente me alaga? No, me humillan por eso! El mejor consejo que te puedo dar; mejora tu apariencia POR TI, no por los demás. Si sigues asi perjudicaras tu salud, puedes contraer algo grave, si te “ocurre algo”(sabes a lo que me refiero)los que sufriran seran las personas que te aman. Cuantas veces se paso por mi cabeza la idea de terminar con todo, pero no lo hice por que sabia que habían personas que realmente lo pasarían mal si yo me voy.

  • hace 3 días

    Bueno, yo te contaré mi experiencia, no se que tanto te pueda funcionar a ti, pero aquí te va, si quieres adelgazar, necesariamente tiene que ser por boca, yo pesaba 228 libras, así que comencé a comer menos, lo que te quiero decir es que comía de todo, de todo, todo, solo que simplemente menos, eso incluyendo chicharrones, pan dulce, gaseosas y helados, solo que menos, ejemplo, la coca cola, siempre la tomaba, solo que jamas la botella completa, solo la mitad, de lo demás, una porción nada mas, pan dulce, un pedacíto nada mas, refrescos, solo un poco, a la mitad del embáse, lata o lo que fuera, de ser posible tomar mucha agua antes de cada comida, eso te da la sensación de llenura y comes menos, así fui adelgazando, pero tienes que tener paciencia, No adelgazaras de un día para otro, ahora peso 175 libras, y por supuesto hay que hacer ejercicios, el ejercicio No te adelgaza, te fortalece el cuerpo pero no adelgazaras por hacer ejercicio, eso tenlo presente, si quieres probar, te aconsejo que lo hagas, pero no esperas ver los grandes cambios en apenas 15 días, poco apoco, No te arrebates, paciencia piojo que le vida es larga.

    Buena Suerte. <

  • hace 4 días

    Eso es anorexia ve al medico mejor.

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  • hace 5 meses

    Yo quería hacer lo mismo pero me pegaron

  • hace 5 meses

    Haber en primera, dejar de desayunar, almorzar o Saltar te comidas hace que engordes más, es el primer error que se comete. Cuando dejas de comer tu organismo empieza a utilizar la grasa reservada y es como si te estuvieras alimentando de esta. Tienes que hacer las 3 comidas al día con una colación o un snack entre comidas (nada de comida chatarra) sino alguna fruta o verdura algún postre.

    Otra cosa, de nada va a servir que hagas abdominales y ejercicios de fuerza para tonificar si primero no reduces el porcentaje de grasa, mejor te recomiendo que hagas ejercicios cardiovasculares y que involucren velocidad, correr patinar bicicleta.

    Así es que lo mejor que puedes hacer es investigar al respecto para no hacer cosas erróneas y termines ganando peso de más. Mejor motivada en vez del desmayo, que este último no hará que bajes de peso.

    Saludos! Suerte!

  • Paula
    Lv 6
    hace 5 meses

    estas haciendo las cosas mal, no desayunar? de verdad???

    anda a un medico para que te de una dieta sana, y así no haces boludec3s de saltear comidas

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