¿Como supero un mal viaje de LSD?

Hola, hace 4 meses consumí por primera vez LSD y tuve un mal viaje. Siempre he sido una chica algo depresiva pero en el mal viaje tuve muchos cuestionamientos intensamente negativos sobre mi vida y mi persona. Como en el viaje me di cuenta de muchas cosas dije "Voy a cambiar para mejor" a partir de todo lo que pensé , sé que esto es muy normal entre las personas que han tenido un mal viaje pero lo que me preocupa es el tiempo que ha pasado y el no poder haberlo superado ni un poco aún, de hecho creo que estos cuestionamientos se hacen cada vez más fuertes y recurrentes, tengo mucha ansiedad, muchas emociones descontroladas y me da miedo haber desencadenado una enfermedad mental. Me gustaría poder recibir tips de gente que le ha pasado lo mismo o sabe lo que es tener un mal viaje de LSD y como superarlo, porque siento que a pesar de que me esfuerce por sentirme mejor, no logro hacer nada al respecto como si lo hacía antes.

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