Agustin realizada en DeportesOtros - Deportes · hace 1 mes

¿como entrenar los musculos del cuello?

tengo un cuello demasiado fino a comparación a mi cuerpo y no me gusta

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  • hace 1 mes
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    Con estiramientos y calentamientos, pull ups o barras, fondos para hombros en paralelas, hombro en mancuernas, barra fija tras nuca, push ups o flexiones hacia el frente y liga o cuerdas.

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