¿como puedo volver a comer bien sin subir de peso?

estuve bajando mucho las calorías y me preocupa mi salud, ya hasta se me fue mi menstruación. Quiero volver a tener una dieta sana pero no quiero recuperar el peso que bajé, eso me afectaría a nivel mental

1 respuesta

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  • Anónimo
    hace 1 mes

    Come sano , fija horarios . no comas cualquier basura que se te viene a la mente.

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