Eduardo realizada en DeportesBaloncesto · hace 2 meses

¿  Tengo 15 años, y juego basketball, puedo hacer trabajo de piernas y de tren superior, por ejemplo un día piernas y al otro tren superior? ?

Quiero trabajar el tren superior, pero no sé si puedo hacerlo con el trabajo de piernas, yo hago piernas los ( lunes, miércoles y viernes). Y no se si podría hacer tren superior (Martes, jueves y Sábado) , y tampoco se si me afectaría en el crecimiento para jugar basketball mido 1.70, gracias de antemano 

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Trabajo piernas para mejorar el salto *

2 respuestas

Calificación
  • Chu
    Lv 6
    hace 2 meses

    Si, te va a venir muy bien

  • Anónimo
    hace 2 meses

    siiiii por su puesto

    pero no olvides entrenar las tecnicas del baloncesto, ya que de nada funcionaria que tuvieras buena condiccion fisica si en el juego no das una

    espero y practiques ambas 

    buena suerte

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